アロマのリラックス効果って？

アロマテラピーって何ですか？

日本語に訳せば「芳香治療」となりますが、一般的には「香りの効能を、ココロとカラダの健康と美に役立てること」と考えればいいでしょう。人間には自然治癒力が備わっていて、本来はクスリに頼ったりせずに、自ら健康になったり、美しくなることができます。病気になるのは、そうした力のバランスが崩れてしまっている証拠。アロマテラピーは、そのバランスを元に戻すため、香りによって免疫力やホルモン分泌などに働きかけ、力を取り戻していくのです。

アロマテラピーではどんな効果が得られるんですか？

大きく分けると、精神的な部分に作用するものと、カラダに影響を与えるものがあります。精神的な作用では、気持ちを落ち着かせる、逆に盛り上げるというのが代表的。もっと細かく分けると、ストレス解消、イライラやパニック状態を和らげる、無気力、無関心を解消、幸せな気分にさせる、せつなさや寂しさ、孤独感を解消、愛を深める、不眠解消などに効果を得られます。一方、カラダでは、血行促進、免疫力を高める、痛みを抑える、肌の保湿、食べすぎや食欲不振、髪のパサつきなどを改善する作用が挙げられるでしょう。さらに、抗菌、防虫、時差ボケ解消などへの効果も期待できます。

効能が同じものは香りの好き嫌いで選べばいいのでしょうか？

必要な効能が得られるのなら、エッセンシャル・オイルは、候補のうちから好きな香りを選べば問題ありません。なぜなら、気持ちいいと感じる香りを嗅ぐことは、それだけで、まず精神的にリフレッシュできるから。気持ちがよくなることで、必要な作用をより効率よく得ることができるからです。また、逆にいい匂いだと思わない場合は、その効能がうまく得られないというデータもあります。だから、エッセンシャル・オイルを選ぶ時には、必ず匂いを確認することをおすすめします。好きな香りを何種類かそろえてもいいでしょう。

当店のエステティシャンはお客様のお身体は勿論の事、心のケアもおこないます。安心して心身を委ねてください。ご利用お待ちしております。